Ateliers d’ Auto-Hypnose

avec Benjamin Pervenchon , hypno praticien , nous vous proposons une séries d’ateliers pour découvrir comment pratiquer l’auto-hypnose pour apporter du changement,  gérer au mieux vos émotions, développer vos ressources intérieures, Nous pouvons nous déplacer dans votre commune pour une soirée découverte ou bien vous proposer un processus de formation sur plusieurs séances.

Ateliers de « pleine conscience »

Chez vous, seul, ou à plusieurs, je vous enseigne les bases de la pleine conscience au cours de différentes séances : méditations assises, méditations marchées, manger en pleine conscience…

Vous pouvez aussi assister aux ateliers du Foyer des Jeunes de Saint-Geniès des Mourgues, 2 fois à 3 fois par mois le jeudi soir de 19h30 à 20 h30.

Séances de « Yoga du Rire »IMG_20150604_202633

Je me déplace chez vous pour vous faire découvrir le Yoga du rire à domicile, il faut pour cela réunir au minimum 10 personnes et avoir un espace adapté pour accueillir les rieurs novices. Chaque participant arrive avec une serviette de plage ou un tapis de sport. Je me charge du reste.

Vous pouvez aussi assister aux ateliers du Foyer des Jeunes de St Geniès des Mourgues, 1 fois  par mois le jeudi soir de 19h30 à 20h30.